Już w najbliższą środę, 10 lipca 2019 o godz. 18:00, zapraszamy na specjalne pokazowe zajęcia fitness „Fit Mix”. Zajęcia są wliczone w cenę biletu wstępu na siłownię w Squash&Fitness Center.
Fit Mix to zajęcia z których może korzystać każdy, bez względu na wiek. W zależności od potrzeb, korzystamy z piłek, stepów, bosu i hantli. Ćwiczenia rozwijają umiejętności motoryczne, równowagę, siłę i oddech. Możesz liczyć na poprawę pracy narządów wewnętrznych, wzmocnienie mięśni całego ciała, rozwój i utrzymanie ruchomości stawów. Elementy cardio pomogą w spalaniu tkanki tłuszczowej, jak i rozwoju mięśni czy ogólnej poprawy wydolności organizmu. To wesołe zajęcia, które pomogą się odprężyć, skupić na sobie oraz odreagować po ciężkim dniu pracy.
www.facebook.com/fitnessaquazdroj
