Ćwiczenia podzielone były na kilka bloków: rozpoczęły się napełniającym energią tai chi, następna była wyciszająca yoga, a na koniec rytmiczne Cellu STOP i wreszcie ciesząca się największą popularnością zumba. Poza tym, podczas ćwiczeń można było zasięgnąć informacji dotyczących profilaktyki w zakresie walki z rakiem piersi na stanowisku Stowarzyszenia Ochrony Zdrowia Pro Femina, a następnie udać się do punktu Centrum Dietetycznego Naturhouse. Całe wydarzenie zamknął koncert na gongach tybetańskich umożliwiający kobietom relaks po intensywnych ćwiczeniach.
- Przyszłyśmy poznać różne formy ćwiczeń, bo do tej pory chodziłyśmy tylko na zumbę. Poza tym chcemy złapać trochę kondycji. No i jest to świetny sposób spędzenia soboty- mówią Dominika i Marta, uczestniczki zajęć. – Jestem tu już drugi raz i planuję znowu przyjść. To świetne dla zdrowia - dodaje pani Beata.
Całe przedsięwzięcie odbywa się w nawiązaniu do akcji RÓŻÓWA WSTĄŻKA, mającej na celu zapoznanie ludzi z problemem nowotworu piersi i sposobami zapobiegania mu. Ponadto, Wałbrzych uczestniczy w programie profilaktyki nowotworowej - konkursie ZDROWA GMINA. W trakcie zajęć rozdawane były także ulotki informujące o bezpłatnych badaniach mammograficznych dla kobiet w różnym wieku.
- Takie spotkania zachęcają kobiety do regularnych ćwiczeń, ale są też okazją do spotkania i dobrą zabawą. Chcemy, żeby wałbrzyszanki wiedziały, jak o siebie dbać i jak poczuć się pięknymi i dumnymi z siebie - tłumaczy Alina Szełemej, jedna z organizatorek cyklu (drugą jest Agnieszka Kołacz- Leszczyńska - posłanka na Sejm RP).
Zajęcia odbędą się jeszcze dwa razy: 11 sierpnia i 8 września na dziedzińcu honorowym Zamku Książ. Zachęcamy do wzięcia udziału i zrobienia czegoś pożytecznego dla siebie.
