MenuZamknij
SZUKAJ IMPREZ
Zamknij

WIADOMOŚCI

SPORT

Szukaj imprez

Kiedy

Kategoria

Cena

Gdzie

Obudź się na wiosnę!

13-15 marca 2020 (3 dni)
godz. 15:30
Biotanika-Strefa Wolna od Pośpiechu
Michałkowa
400

Zapraszam do magicznej Biotaniki, położonej w malowniczej wioseczce Michałkowa u podnóża Gór Sowich, gdzie w towarzystwie błogiej ciszy, wegetariańskich smakowitości sięgniemy do naszego wnętrza i uwolnimy drzemiące w nim pokłady energii. A to wszystko po to, by pełną piersią poczuć nadchodzącą wiosnę.

W trakcie wyjazdu:
- przejdziemy sesję regeneracyjną
- staniemy mocno na nogach i pobudzimy drzemiący w nas ogień
- spojrzymy na świat z innej perspektywy
- zatopimy się w relaksie

Ponadto w programie:
- wegetariańskie smaki
- spacery po okolicznych górkach
- masaże ajurwedyjskiego ciepłymi olejami za dodatkową opłatą (zapisy na miejscu)
- duuuużo pozytywnych wibracji :)

ORIENTACYJNY PLAN
piątek 13. 03. 2020
od godziny 15. 30 zameldowanie
16. 30–18. 00 – sesja regeneracyjna po przyjeździe
18. 30 – kolacja

sobota 14. 03. 2020
8. 00 – medytacja
8. 30 – owoce, herbata, mała przekąska przed praktyką
9. 30–11. 30 – sesja dająca ugruntowanie i rozpalająca ogień
12. 00 – obiad
12. 00–16. 00 – czas wolny / możliwość zamówienia masażu
16. 00–18. 00 – łagodna sesja poruszająca barki i otwierająca klatkę piersiową, pranajama, regeneracja
18. 30 – kolacja

niedziela 15. 03. 2020
8. 00 – medytacja
8. 30 – owoce, herbata, mała przekąska przed praktyką
9. 30–11. 30 – sesja wprowadzająca do pozycji odwróconych
12. 00 – obiad

PROWADZI:
Joanna Łagoda – entuzjastka ruchu, otwartych przestrzeni i zdrowego stylu życia. Uczestniczka warsztatów m. in. z takimi nauczycielami, jak: Christian Pisano, Eyal Shifroni, Katarzyna Pilorz, Paulina Stróż, Marek Bednarski. Obecnie w trakcie kursu nauczycielskiego na stopień Introductory II metodą Iyengara.

ZAKWATEROWANIE:
Biotanika- Strefa Wolna od Pośpiechu
Do wyboru pokoje dwu- i trzyosobowe.

KOSZT:
400 zł – przy zapisach do 30. 11. 2019. Po tym terminie 440 zł.

REZERWACJA MIEJSCA:
Zgłoszenie poprzez wiadomość prywatną lub mailem: yogarockswro@gmail. com oraz wpłata zadatku w wysokości 200 zł na podane w odpowiedzi konto. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

Liczba miejsc ograniczona!