MenuZamknij
SZUKAJ IMPREZ
Zamknij

WIADOMOŚCI

SPORT

Szukaj imprez

Kiedy

Kategoria

Cena

Gdzie

Niedziela, 5 lipca
im. Antoniego, Karoliny, Marii

Koncentracja, spokój i zimno - obóz 7 dni

16-22 sierpnia 2020 (7 dni)
godz. 18:00
Morsowisko
Przesieka
ul. Karkonoska 51

Zapraszam na 7 dni warsztatów praktycznych. Trenując swoje ciało nauczymy umysł koncentracji i spokoju. Bardzo przydatnych cech w życiu codziennym, sporcie i biznesie. W obecnym świecie technologi zabiegającej na każdym kroku o naszą uwagę co raz trudniej o wewnętrzną równowagę.
W RAMACH OBOZU BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ KONSULTACJE DIETETYCZNE Z DR NATASZĄ CZEPULIS
W programie zajęć:
- Poprawa koncentracji
- Praca ze zmysłami
- Treningi oddechowe
- Redukcja stresu
- Wzmacnianie kręgosłupa, praca nad mobilnością i
ruchomością
- Medytacja i uważność
- Zimne kąpiele w wodospadzie
-Jeden dzień wyjście w góry( przy okazji oczywiście tez praca na
uważności i oddechu)
- Trening mobilności
- Trening mentalny z wizualizacją
- Konsultacje indywidualne z dietetykiem

PROWADZĄCY MACIEJ SZYSZKA:
Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem. Swoją przygodę zacząłem jako siedmiolatek od żeglarstwa, potem trenowałem pływanie, koszykówkę i sporty siłowe we wszystkich dyscyplinach odnosząc sukcesy. Od początku poszukiwałem możliwości holistycznego treningu i rozwoju fizycznego na długie lata. Moim marzeniem było zostanie zawodowym sportowcem. Kończąc szkołę średnią i rozpoczynając studia na kierunku fizjoterapii nie spodziewałem się, że moje marzenie może się spełnić jednak głęboko w nie wierzyłem. Równolegle z rozpoczęciem studiów związałem się ze sztukami walki i ta przygoda trwa do dnia dzisiejszego czyli 15 lat. Zawodowo prowadzę treningi oddechowe i mentalne. Po 10 latach ciężkich treningów Wing Tsun Kung Fu zostałem przyjęty jako prywatny uczeń swojego chińskiego Mistrza sifu Kong Chi Keunga i mogłem rozpocząć naukę pod jego okiem w Hong Kongu. Tam mam możliwość pogłębiania swojej wiedzy oraz trenowania z najlepszymi na świecie w tej dyscyplinie. Szukając dalszych dróg rozwoju i doskonalenia swoich umiejętności rozpocząłem treningi w zakresie kalisteniki i Brazylijskiego Jiu Jitsu. Cenię sobie holistyczne podejście do treningu dlatego szkolę się wielokierunkowo, by z każdej dyscypliny czerpać to co najcenniejsze. Jestem dyplomowanym instruktorem samoobrony, ukończyłem kurs trenera personalnego i szkoliłem się z zakresu dietetyki. Obecnie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu technik oddechowych u Wima Hofa (Ice Man), Patricka McKeowna metoda Bouteyko, Tulku Lobsang techniki medytacyjne oraz z ogólnie pojętej motoryki na warsztatach z Ido Portalem. Definiuje mnie sprawność fizyczna i chęć ciągłego rozwoju, wykorzystuję wiedzę by jak najlepiej poprawić twoje wyniki sportowe.